รีวิว 10 อันดับ Collagen ผิวหน้า กระจ่างใส ตัวไหนดี ผิวขาวใสได้ผลจริง
รีวิว Collagen ผิวหน้า กระจ่างใส ตัวไหนดี ได้ผลจริง ที่ดีที่สุด คอลลาเจนเน้นข้อเข่า เสริมมวลกระดูก ที่ดีที่สุด คอลลาเจนอัพผิว เสริมสุขภาพดีรีวิว Collagen ปี 2566
ตั้งแต่อายุ 25 ปีขึ้นไป คอลลาเจนในร่างกาย จะถูกลดลงปีละประมาณ 1.5% เมื่อเวลาผ่านไป จนถึงอายุ 35 ปี ก็จะสังเกตริ้วรอยบนใบหน้า ได้อย่างชัดเจน มากยิ่งขึ้น และมีปัญหาต่างๆ ตามมา ดังตัวอย่างเช่น
– ผิวพรรณหมองคล้ำ หน้าหนาวมีผิวหน้าแตกแห้งกร้าน ริ้วรอยสิวหายช้า ผิวหน้าหย่อนคล้อย
– ข้อต่อเสื่อมสภาพ ปวดเข่าจี๊ดๆ ปวดข้อ กระดูกร้าวลงสะโพก หัวเข่าเจ็บจี๊ดๆ
– ผมร่วง เล็บ เปราะบาง ไม่แข็งแรง
ต่อไปนี้ เป็นคอลลาเจน ที่มี VitaminC บำรุงผิวพรรณ เสริมข้อ กระดูก ดูดซึมดี ได้ผลไว ที่แนะนำ กับ 10 รีวิว Collagen ที่ดีที่สุด ในปีนี้
10 อันดับ อาหารเสริม คอลลาเจน ผิวสวย บำรุงข้อเข่ากระดูกยอดฮิตปลายปี 2566
1.Super Snow Collagen Type II 150,000 mg.
รีวิว Collagen TYPE II ที่ดีที่สุด จาก Super Snow Collagen Type II Super Snow Collagen Type II ปราศจากไขมันและน้ำตาล ทานง่าย ไม่คาว ไม่อ้วน นอกจากเด่นเรื่องข้อ กระดูกแล้ว ยังมีคอลลาเจนไดเปปไทด์ ที่มีส่วนในการช่วยบำรุงผิวพรรณให้ชุ่มชื้น เนียนใส และผิวแข็งแรงอีกด้วย
ซึ่งยังมีกระดูกอ่อนปลาฉลาม ช่วยลดอาการปวดข้ออักเสบ บำรุงมวลกระดูก บำรุงเล็บ ผม และเส้นผมให้แข็งแรง และยังมี แมกนีเซียม ที่ช่วยการเผาผลาญอาหาร การดูดซึมแคลเซียม ให้ได้ประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น ถือได้ว่าเป็นคอลลาเจน ญี่ปุ่นที่มีประสิทธิภาพสูงที่สุด ในปีนี้เลยก็ว่าได้
เลขอย. : 13-1-11163-5-0289
ราคา : 1 กป. 1590 ฿
Website : www.supersnowcollagen.com
ปริมาณ : 150 g. , ทานได้ 15 – 30 วัน
ข้อดี : เป็นอีกหนึ่ง Collagen ที่บำรุงผิว ข้อ กระดูก แบบครบครัน ทานวันละ 1 เวลา ได้ผลดี เพราะมี VitaminC และ VitminD3 ที่มีส่วนช่วยเสริมสร้างภาพสิทธิภาพให้ดีมากยิ่งขึ้น
2.SIRINYA Collagen+Calcium 110,000 mg.
Collagen UC-II ได้ผลดี SIRINYA Collagen UC-II จากญี่ปุ่น สูตรของคุณหมอ Sirinya จาก รพ. จุฬา มีส่วนในการช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคข้อเสื่อม อย่างมีประสิทธิภาพ
นอกจากนี้ SIRINYA Collagen ยังมี ไดเปปไทด์คอลลาเจน จากญี่ปุ่น ยังช่วยบำรุงผิวพรรณให้ชุ่มชื้นและแข็งแรง อย่างมีประสิทธิภาพสูงอีกด้วย
เลขอย. : 13-1-04358-5-0146
ราคาปกติ : 1 กล่อง. 1,590 บาท
Website : www.sirinyacalcium.com
ปริมาณ : 110,000 mg., ทานได้ 22 วัน
จุดเด่น : ผลิตจากวัตถุดิบคุณภาพสูงจากประเทศญี่ปุ่น เน้นข้อ กระดูก ผิว ได้ผลดีที่สุด เพราะโมเลกุลขนาดเล็ก ดูดซึมเข้าสู่ร่างกายได้ดี
3.AMADO Gold Collagen Plus+CERAMIDE 300,000 mg.
รีวิว คอลลาเจน Gold Amado ดีกว่าสูตรเดิมที่ผ่านมา มากกว่าตัวเดิม 3 เท่า เป็นคอลลาเจนไตรเปปไทด์สกัดจากปลาทะเลน้ำลึก มีส่วนช่วยลดเลือนริ้วรอย ทำให้ผิวดูอ่อนเยาว์ บำรุงไข ข้อ กระดูก
เลขอย. : 73-1-11365-5-0006
ราคาปกติ : 1990 บาท
Website : เว็บไซต์
ปริมาณ : 300 g., ทานได้ 30 วัน
จุดเด่น : บำรุงผิว เสริมสร้างกระดูกอ่อน และช่วยลดการอักเสบของข้อต่อ ให้เกิดความแข็งแรง
4.SILVER Collagen Type ll+Calcium 100,000 mg.
รีวิว Collagen สำหรับผู้สูงอายุที่ดีที่สุด เหมาะสำหรับผู้สูงอายุ วัย 50+ ที่เริ่มขาดแคลเซียม และคอลลาเจน เพราะมีส่วนช่วยในการ ลดการอักเสบของข้อต่อ ทำให้ข้อต่อไม่เจ็บปวด โรคข้อเสื่อม แบบได้ผลดี
เลขอย. : 74-1-07455-5-0701
ราคาปกติ : 1 กป. 1590 บาท
เว็บไซต์ : ข้อมูลเพิ่มเติม
ปริมาณ : 100 g., ทานได้ 20 วัน
จุดเด่น : SILVER Collagen เหมาะสำหรับผู้สูงอายุ 50+ ที่ต้องการ เพิ่มความยืดหยุ่นให้กับกระดูกอ่อน ทำให้ข้อต่อทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ
5.Colly Plus Collagen 150,000 mg.
รีวิว คอลลาเจน ผิวขาวใส ที่ดีที่สุด เพราะมีกลูต้า Colly Plus คอลลาเจน ที่มีปริมาณคอลลาเจนสูงถึง 10,000 มิลลิกรัมต่อซอง ทำให้ทาน Colly Plus Collagen แล้วเร่งบำรุงผิวขาว โดยเฉพาะ ปริมาณ Gluta และ VitaminC ที่มีประกอบอยู่แล้ว สามารถทานวันละ 1 ซอง ก็เพียงพอแบบได้ผลดี
เลขอย. : 24-1-09957-5-0098
ราคาปกติ : 1 กล่อง. 1,590 ฿
เว็บไซต์ : ข้อมูลเพิ่มเติม
ปริมาณ : 150 g., ทานได้ 15 วัน
จุดเด่น : คอลลาเจน ที่มีส่วนกระกอบของกลูต้า ทานง่าย รสสตรอเบอร์รี่
6.DHC Collagen JAPAN
คอลลาเจน ญี่ปุ่น แนะนำ ตัวนี้ DHC Collagen มีส่วนประกอบของ วิตามิน B1 และ B2 ซึ่งช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการทำงานของร่างกายอีกด้วย วิธีรับประทาน DHC Collagen คือ รับประทานวันละ 6 เม็ด เพื่อให้ได้รับคอลลาเจน อย่างเพียงพอ
ทาน DHC Collagen หลังอาหารเช้าและเย็น เป็นประจำทุกวัน ได้ผลดี รับรองความปลอดภัยความสะอาด ที่ผ่าน อย.โรงงานมารตฐาน GMP ทานได้ทั้งเด็กและผู้ใหญ่ เป็นคอลลาเจนญี่ปุ่นที่ทานง่าย พกพาสะดวก
ราคา : –
เพิ่มเติม : pantip.com/topic/31189136
จุดเด่น : วิตามิน B1 และ B2 ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิว ทำให้ผิวดูฉ่ำวาว
7.H Collagen KOREA 200,000 mg.
รีวิว H คอลลาเจนเกาหลี ที่ดีที่สุด เนื่องจาก H Collagen ตัวนี้ มีสารสกัดจาก SOD ที่ได้มาจากเมลอน ซึ่งเด่นในเรื่องของ การบำรุง ฟื้นฟู สภาพผิว หากใครอยากมีผิวสวยใส แบบสาวเกาหลี ควรลอง H Collagen KOREA วันละ 1 – 2 ช้อน ตอนท้องว่างดีที่สุด
เลขอย. : 12-4-00661-5-0019
ราคา : 1 กระปุก. 1990 ฿
เว็บไซต์ : ข้อมูลเพิ่มเติม
ปริมาณ : 200 g., ทานได้ 40 วัน
ข้อดี : คอลลาเจนเน้นผิว เหมาะกับสาวๆที่ชอบมีผิวพรรณกระจ่างใสแบบสาวเกาหลี ด้วยสารสกัดจาก SOD
8.Meiji Collagen 200,000 mg.
รีวิว คอลลาเจน ญี่ปุ่น ยอดฮิต Meiji Collagen สูตรคอลลาเจนญี่ปุ่นที่ดีที่สุด เหมาะกับสาวๆที่ต้องการบำรุงสุขภาพ ด้วยคอลลาเจนที่มี Q10 พรีเมี่ยม Collagen ยังเสริมด้วยวิตามิน C ที่มีส่วนช่วยให้ผิวพรรณ นุ่มใส แบบสาวญี่ปุ่นได้เป็นอย่างดี
เลขอย. : 10-3-27349-1-0254
ราคา : 1 กระปุก 1,490 ฿ , ทานได้ 20 – 30 วัน
เว็บไซต์ : facebook.com/MeijiAminoCollagenThailand
ปริมาณ : 200 g.
ข้อดี : คอลลาเจน ญี่ปุ่น เห็นผลดี บำรุง ผิวดูชุ่มชื้น เต่งตึง และลดเลือนริ้วรอยหาซื้อง่าย ตามวัตสันทั่วไป
9. Asahi Perfect Asta Collagen Powder Japan
คอลลาเจน ญี่ปุ่น ตัวไหนดี เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารคอลลาเจนที่ผลิตโดยบริษัทอาซาฮี ประเทศญี่ปุ่น ที่มี Q10 วิตามิน C ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ และชะลอความเสื่อมของเซลล์ ทำให้ผิวดูอ่อนเยาว์
เพิ่มเติม : takaski.com
ราคา : 1,090 บาท กินได้ 30 วัน
ข้อดี : รสชาติอร่อย รับประทานง่าย คอลลาเจนคุณภาพจากประเทศญี่ปุ่น ที่มี Q10 วิตามิน C ในคอลลาเจนเพียงพอ ไม่ต้องหาทานเพิ่ม
10.IMMU Collagen 100,000 mg.
กินคอลลาเจน กับวิตามินซี ได้ผลดี IMMU Collagen คอลลาเจนรสส้ม ไม่คาว ที่เหมาะกับสภาพอากาศที่แปรปรวนในตอนนี้ สาวๆคนไหนที่เป็นโรคภูมิแพ้ ก็สามารถทานได้ นอกจากคอลลาเจน ที่มีส่วนช่วยบำรุงผิวพรรณแล้ว ยังเหมาะกับคนที่แพ้ฝุ่น เป็นโรคภูมิแพ้อีกด้วย
เลขอย. : 73-1-11365-5-0100
ราคาปกติ : 1 กป. 1290 ฿
ปริมาณ : 100 g., ทานได้ 20 วัน
ข้อดี : คอลลาเจน ที่มีส่วนช่วยบำรุงสุขภาพ เหมาะสำหรับสาวๆที่เป็นโรคภูมิแพ้
เลือกคอลลาเจนแบบชนิดไหนดี ผิวสวยใส ได้ผลจริง
- คอลลาเจนในปัจจุบัน มีหลายชนิด ในประเภทที่ 1 และ 3 จะมีส่วนในการช่วยสริมสร้างโครงสร้างของผิวให้แข็งแรง และส่วนของคอลลาเจนประเภทที่ 2 พบอยู่ในบริเวณ กระดูกอ่อนและข้อต่อ ชนิดสุดท้าย คอลาเจนแบบที่ 4 จะอยู่ตามผิวหนังชั้นนอก
- ขนาดโมเลกุล เป็นอีกหนึ่งสิ่งสำคัญ หากได้รับคอลลาเจนโมเลกุลเล็กมากเท่าไหร่ ยิ่งทำให้ร่างกาย ดูดซึม และนำไปใช้ได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ
- สารสกัดอื่นๆ ที่บางยี่ห้อนั้น จะเสริมเข้ามาให้กับคอลลาเจน เพื่อช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการดูดซึม และบำรุงผิวพรรณ ข้อต่อ กระดูก เล็บ ผม ไปพร้อมๆกัน ตัวอย่างเช่น วิตามินซี วิตามินอี วิตามินดี หรือกลูต้าผิวขาว เป็นต้น
นอกจากการเลือกผลิตภัณฑ์เสริมอาหารคอลลาเจนที่มีคุณภาพแล้ว การดูแลผิวหน้า ยังทำได้อีกหลากหลายรูปแบบ เช่น การดื่มน้ำให้มากเพียงพอ การทาครีมบำรุงผิว ครีมกันแดด การล้างหน้าให้สะอาด พร้อมกับนอนหลับให้พอดีในแต่ละวัน พร้อมทั้ง หลีกเลี่ยงแสงแดด และแสง UV ที่คอยทำร้ายผิวหน้า
เมื่ออายุ 30 คอลลาเจนลดลง อย่างต่อเนื่อง อาจทำให้เกิดข้อ เข่าขาดคอลลาเจน กระดูกเสื่อม
เมื่ออายุ 30 ปี ร่างกายจะเริ่มผลิตคอลลาเจนได้น้อยลง ไปปีละประมาณ 1.5% ทำให้ร่างกาย ตรงกระดูกอ่อนบริเวณข้อต่อเสื่อมสภาพลง และค่อยๆเกิดโรคข้อเข่า กระดูกเสื่อมได้
ในส่วนของกระดูกอ่อนตรงที่ข้อต่อนั้น จะเป็นเนื้อเยื่อที่คอยทำการรองรับน้ำหนักของร่างกาย เช่นการ ช่วยลดแรงกระแทก การเคลื่อนไหวในทุกๆวัน หากเมื่อใด คอลลงเจนถึงคราวลดลงเกินกว่าปกติ ก็จะทำให้ เกิดอาการเจ็บปวด อักเสบ แสบข้อเข่า และอาจนำไปสู่โรคข้อเสื่อมได้ จนถึงมวลกระดูกไม่แข็งแรงได้
4 ปัจจัยที่อาจทำให้เกิดข้อเข่าขาดคอลลาเจน กระดูกเสื่อม ได้แก่
- ปัจจัยทางพันธุกรรม หากภายในครอบครัว มีประวัติอยู่แล้ว ก็อาจทำให้เราเกิดโรคข้อเสื่อมได้เพิ่มมากยิ่งขึ้น
- น้ำหนักตัวมากเกินปกติ เมื่อร่างกายส่วนบน มีน้ำหนักมาก ทำให้เกิดการกดทับข้อต่อ จนข้อเข่าอักเสบ หากปล่อยนานไปหลายปี เมื่อสูงวัย อาจเกิดการเดินขาโก่งงอผิดรูป
- โรค เช่น ผู้ที่มีภาวะโรคเกาต์ ติดเชื่อข้ออักเสบ โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์
- อุบัติเหตุ การบาดเจ็บที่ข้อต่อ เช่น การล้ม การกระแทก หรือการเล่นกีฬาอย่างหนัก อาจทำให้กระดูกอ่อนบริเวณข้อต่อเสียหาย
4 วิธีการดูแลสุขภาพอย่างเหมาะสม ช่วยชะลอคอลลาเจนในร่างกาย ต้านมวลกระดูกบาง การดูกหัก หรือการเกิดโรคข้อเสื่อมได้ ดังนี้
- ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ เนื่องจากมีส่วนในการช่วยเพิ่มความแข็งแรง ให้กับของกล้ามเนื้อบริเวณ ข้อต่อ ทำให้ข้อต่อทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ แต่ก็ควรเลือกออกกำลังการแบบเบา ไม่หนักจนเกินไป
- หลีกเลี่ยงการใช้ข้อต่อ ที่บาดเจ็บอยู่ เพื่อฟื้นฟูคอลลาเจน ให้เต็มประสิทธิภาพ
- ควบคุมน้ำหนักตัว ไม่ให้มาก หรือน้อยเกินไป
- รับประทานอาหารที่มีคอลลาเจน และแคลเซียม เช่นคอลลาเจน จาก หมู ปลาทะเลน้ำลึก เนื้อวัว กระดูกอ่อนไก่ เห็ด และผลไม้ ที่มีรสรสเปรี้ยว รวมไปถึงการรับประทานผัก ผลไม้ ที่มี วิตามินซี
จบไปแล้วกับการรีวิว การเติมเต็มคอลลาเจน เพื่อบำรุงผิวหน้า และเสริมข้อต่อ กระดูก เล็บ ผม ที่แข็งแรง การทานคอลลาเจนเสริม เป็นหนึ่งในตัวเลือกที่ดีในปัจจุบัน เพราะการหาหมู ไก่ หรือผลไม้ มาทานเพื่อรับคอลลาเจน อาจได้รับไม่เพียงพอในหนึ่งวัน
แต่อย่างไรก็ตาม เพื่อนๆอย่าลืมดูแลการทานอาหาร ให้หลากหลาย ครบ 5 หมู่ เพื่อสุขภาพที่ดี ทานผักผลไม้ ที่มีวิตามินซีสูง พร้อมทั้งหมั่นออกกำลังกาย เพื่อสุขภาพที่แข็งแรงกันนะ …. ทุกคน
ขอบคุณเว็บไซต์ : thailandherbstore.com/รีวิว-คอลลาเจนญี่ปุ่น/
ขอบคุณเว็บไซต์ : blockdit.com/posts/64e9ba6e823f38f12b30e5b3
ขอบคุณเว็บไซต์ : collagy.lnwshop.com/article/9/อายุเข้า-35-ฟื้นฟูคอลลาเจนยังไงดี-ให้ดูเด็กกว่าอายุจริง
